🛁 お風呂・入浴中に地震が起きたら？浴室での正しい対処法

最終更新: 2026年5月

入浴中に地震が発生したときの危険と対処法を解説。裸での避難・タイルの割れ・排水でのパニックを防ぐための行動手順をまとめています。

🚨入浴中に揺れを感じたら

まずお湯を抜かない・溺れないよう体勢確保：浴槽内にいる場合は急いで立ち上がらず、縁をつかんで体勢を安定させます。

給湯器・火を止める：ガス給湯器を使用中の場合は、揺れが収まったら速やかに止めましょう。

バスタオルを頭にかぶる：タイルが割れて飛散することがあります。バスタオルで頭・肩を保護しましょう。

足の裏に注意・スリッパを履く：割れたタイルや鏡の破片が床に散乱している可能性があります。脱衣所のスリッパを取ってから移動しましょう。

裸のままでも外に出る判断を：大きな津波警報や火災が迫っている場合は、服を着る時間がなくても素早く屋外に出ることを優先してください。

ドアが歪んで開かない場合：浴室のドアが変形して開かなくなることがあります。管理会社や消防に連絡しましょう。ドアを破ろうとして怪我をしないよう注意。

バスタオルは手の届く場所に：浴槽内からでも手が届く位置にタオルをかけておくと、揺れ中でも素早く対処できます。

鏡に飛散防止フィルム：大きな地震で鏡が割れると危険です。浴室鏡にも飛散防止フィルムを貼っておきましょう。

浴槽に水を貯めておく習慣：入浴後すぐに水を抜かず、一晩置いておくと断水時のトイレ用水・生活用水として活用できます。